samedi 18 octobre 2014

Les 11 astuces minceur de Mincir avec Thermomix

Cette semaine Mincir avec Thermomix vous donne 11 conseils minceur faciles à suivre pour perdre du poids ...

Astuce n°6 - Evitez les diners copieux

Le dîner est un moment très important. Il joue un rôle décisif dans notre alimentation et détermine donc notre poids. Manger trop ou manger mal le soir peut avoir des conséquences. En effet, ce moment de la journée est directement lié à la production de graisse. Il s’agit d’un moment où notre corps ne va pratiquement pas consommer d’énergie. Cela veut dire que les calories que l’on ingère ne seront pas brûlées ! Une chose est donc sûre : la majorité des calories doivent se consommer lors de la première moitié de la journée.
Cliquez sur l'astuce pour tout savoir ! 

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