Recette du LUNDI de l’escalier nutritionnel
Correspond à PP de l'ancienne méthode.
Correspond à PP de l'ancienne méthode.
1 boite de thon
2 grosses cs de fromage blanc 0%
1 cc de moutarde
1 carré frais 0%
ciboulette
2 grosses cs de fromage blanc 0%
1 cc de moutarde
1 carré frais 0%
ciboulette
Préparation:
Placez dans le bol le thon, la moutarde, le fromage blanc et le carré frais jusqu'à obtention d'une crème , en programmant 15 sec / vit 7.
Mettre la préparation dans les verrines et déposer la ciboulette sur le dessus.
Placez dans le bol le thon, la moutarde, le fromage blanc et le carré frais jusqu'à obtention d'une crème , en programmant 15 sec / vit 7.
Mettre la préparation dans les verrines et déposer la ciboulette sur le dessus.