lundi 2 septembre 2013

Amuses gueules au thon - DUKAN


Phase ATTAQUE
Pour 2 personnes 

Ingrédients1 boîte de thon au naturel6 bâtonnets de surimi3 œufs2 grosses cs de moutardeSel, poivre et ciboulette

PréparationPréchauffez votre four a 200°. Dans le bol , placez tous les ingrédients et programmez 10sec/vit5.Verser l’appareil dans un moule à cakeEnfourner pour 30 min.Laisser refroidir, puis couper en petits carrés.

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Printfriendly